۵ ماده غذایی مهم برای کنکوری ها

سلام به همه دوستان عزیزم!

در این مطلب برای شما ۵ ماده غذایی مهم که می تونن تاثیر مهمی در موفقیت شما در آزمون کنکور داشته باشن رو معرفی می کنم! این مطلب در اینستاگرام مسیر موفقیت هم منتشر شده!

با من همراه باشین!

تغذیه مناسب یکی از عوامل موفقیت رتبه های برتر کنکوره!

شما هم به عنوان یکی از دانش آموزانی که قصد داره به زودی جزو رتبه های برتر کنکور و مایه افتخار پدرو مادرش باشه، باید به غذایی که مصرف می کنه توجه ویژه ای داشته باشه:

در ادامه مطلب با ۵ ماده غذایی مهم که تاثیر زیادی بر موفقیت شما دارن آشنا میشین:

۱-کربوهیدرات های پیچیده

مواد غذایی پر کربوهیدرات نظیر نان و برنج و ماکارونی، منبع تامین انرژی شما خواهند بود و بنابراین بسیار براتون مفیدند.

بیشتر انرژی شما از کربوهیدرات ها میان!

۲-ماهی

ماهی یکی از مهمترین غذا هاییه که برای همه افرادی که در کارشون با فعالیت های ذهنی درگیرن پیشنهاد میشه! مخصوصا دانش آموزان کنکوری!

۵ ماده غذایی مهم برای کنکوری ها
از ارزش ماهی برای ذهن غافل نشین!

۳-خرما

مصرف قند های طبیعی برای موفقیت یک دانش آموز فوق العاده تاثیرگذاره!

و بهترین قند های طبیعی، عسل و خرما هستند.

۵ ماده غذایی مهم برای کنکوری ها
۵ ماده غذایی مهم برای کنکوری ها

۴-شیر و لبنیات

مصرف لبنیات هم از مهم ترین اصولی است که یک دانش آموز باید رعایت کند.

۵ ماده غذایی مهم برای کنکوری ها
لبنیات از مهم ترین مواد غذایی برای کنکوری هاست!

۵-سبزیجات

اگه فکر کردین بیخیال سبزیجات میشیم اشتباه کردین!

راهی برای فرار از این ماده غذایی پر فایده نیست!!!

حتما در برنامه غذاییتون مصرف مقادیر زیادی سبزیجات هم بگنجونید!

امیدوارم از این مطلب نهایت استفاده رو کرده باشین!

نکته بسیار مهم استفاده شما از مواد غذایی مناسب مخصوصا در زمان های نزدیک به کنکور سراسریه!

از مصرف مواد غذایی کم ارزش به شدت پرهیز کنین!

پیروز و موفق و سربلند باشین!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست