شاد بودن رمز آرامش و موفقیت

زمان مطالعه مطلب: ۲ دقیقه

شاد بودن رمز آرامش و موفقیت

يکي از مهم‌ترين مسايلي که در همه زندگي و بخصوص در شرايطي مثل کنکور که پي‌گيري يک هدف مدّ نظر است بايد به آن توجه داشت، اين است که انسان روحيه خود را از دست ندهد و با انگيزه بماند و مهم‌تر از آن اينکه شاد باشد و از لحظه‌هاي زندگي‌اش لذت ببرد.

شاد بودن رمز آرامش و موفقیت
شاد بودن رمز آرامش و موفقیت

راهکارهاي شادی یافتن

ورزش کنيد

ورزش، باعث شادي و نشاط و بالا بردن اعتماد به نفس مي‌شود و احساس رضايت باطني شخص را بالا برده و فرد حس مي‌کند که به موفقيت‌هاي خوبي دست يافته است.

ضمناً ورزش در درمان بسياري از بيماري‌ها، از جمله افسردگي، تاثير بسزايي دارد

و سي دقيقه ورزش در روز مي تواند آثار افسردگي را کاهش دهد.

از افراد غمگين فاصله بگيريد

اگر شما کنکوري عزيز در چنين شرايطي با افراد افسرده و نااميد، معاشرت داشته باشيد،

نگراني‌ها و روحيه بد آنها بر شما نيز تاثير خواهد گذاشت.

هميشه، افرادي وجود دارند که شکست‌ها و ناکامي‌هاي خود را در امور مختلف به عوامل مختلفي به جز خودشان مرتبط مي‌کنند.

معاشرت با آنها، بخصوص در زمان مطالعه براي کنکور، مي‌تواند تاثير مخربي بر روحيه شما داشته باشد؛

پس تا مي‌توانيد از اين افراد فاصله بگيريد و در صورت لزوم با دوستان شاد و باانگيزه و پر انرژي خود معاشرت نماييد.

شادي، هديه شما به خودتان است

تا شما نخواهيد، هيچ فردي نخواهد توانست شما را شاد کند.

شادي، يک موهبت دروني و شخصي است و تا زماني که شما نخواهيد، نمي‌توانيد آن را مهمان خانه خود نماييد.

درست است که دوستان و خانواده شما مي‌توانند تاثير مستقيمي بر روحيه و شاد بودن شما در اين دوره، مانند همه مراحل زندگي، داشته باشند،

اما در نهايت، اين شما هستيد که مي‌توانيد شادي را براي خودتان ايجاد کرده و آن را نگه داريد يا اينکه آن را پس بزنيد.

شاد شدن و شاد ماندن، کار بسيار راحتي است.

کافي است که به خود و توانايي‌هايتان اطمينان داشته باشيد

و هر قدم کوچک و موفقيت‌هاي ريز و درشت خودتان را فراموش نکرده

و به خود يادآوري کنيد که اين موفقيت، محصول تلاش و خواستن شماست.

براي اينکه در طول آمادگي براي کنکور، پيوسته شاد باشيد،

خود را با کسي مقايسه نکنيد؛

بلکه خود را با خودتان و با ماه‌هاي قبل از آن مقايسه کنيد و ببينيد که چقدر پيشرفت کرده‌ايد و اين پيشرفت‌ها محصول چه چيزي است.

آيا جز اين است که شما خواسته‌، تلاش کرده و توانسته‌ايد؟

پیروز و موفق باشید!

این نوشته در استرس و اضطراب, پایگاه دانش, قانون جذب, مشاوره ارسال و , , برچسب شده است. افزودن پیوند یکتا به علاقه‌مندی‌ها.

11 دیدگاه دربارهٔ «شاد بودن رمز آرامش و موفقیت»

  1. کاظم می‌گوید:

    شما مشاوره اختصاصی هم انجام میدین؟

  2. کامران می‌گوید:

    ای جونم چه عکس قشنگی!!

  3. الهام می‌گوید:

    تو این وضع اقتصادی شادی چیه دگ

  4. کسرا می‌گوید:

    بی نظیر بود
    قلمتون مانا

  5. الیاس می‌گوید:

    شادی یک انتخابه!
    موفق باشید!

  6. hamed می‌گوید:

    vaghean az in matlabetun kheili estefade kardam. merc azatun

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *